【48812】视频饮用水清洁出产与健康饮水

  饮用水与咱们日子休戚相关，每个人每天都要饮水。湖南科学大学王闯博士团队深入研究饮用水清洁出产与健康饮水，分别从饮用水中污染物与国家卫生规范、饮用水净化处理与水质保证、健康饮水小讲堂三个维度，提出共同见地，推出本期健康科普视频，遍及科学技术知识。

  为保证饮水安全，我国从2023年4月施行新公布《日子饮用水卫生规范》（GB5749-2022）。水质目标共97项，包含四大类：微生物目标、毒理目标、感官性状和一般化学目标、放射性目标。

  联合国世界卫生组织对健康饮用水拟定7个规范：不含有毒、有害及异味物质；硬度适中；⼈体所需矿物质及微量元素含量要适中；水pH要呈中性或弱碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；水分子团小；水的生理功能强。

  以天为单位，4~6岁小孩需饮水0.8升；7~10岁为1 升；11~13岁男生1.3升、女生1.1升；14~18岁男生1.4升、女生1.2升；成年人饮水1.5~1.7升。

  水在加热时矿物质和微量元素会产生显着的改变，防止重复加热，主张喝初次烧开的水。

  在营养上，矿泉水矿物质含量最高，有利于人体健康，但过量饮用也导致矿物质摄入过多而晦气身体健康。